Air yang dimaksudkan bukanlah air kopi, tea, milo dan minuman yang lain yang biasa kita minum, tetapi air di sini bermaksud air mineral yang kita minum. Dibawah dinyatakan amalan yang betul untuk minuman air mineral yg. boleh mentihatkan badan...
Berikut masa yang tepat untuk minum air, memaksimumkan dan memberi kesan kepada tubuh badan manusia.
2 gelas air selepas bangun tidur - membantu aktifkan organ dalaman
1 gelas air - 30 minit sebelum makan - membantu digestion
1 gelas air - sebelum mandi - membantu menurunkan tekanan darah
1 gelas air - sebelum tidur - mengelakkan stroke atau heart attack
Sama-sama kita amalkan, InsyaAllah sihat tubuh badan...
minum air kosong hari-hari itu bagus. badan jadi segar, rambut dan kulit ikut sama jadi makin cantik. ngee...
ReplyDeletegood info!
ReplyDeletethank you~~~
tp bkn air manis!!!
ReplyDeletesama2 kita amalkan...
ReplyDeleteuhhuuhhu
info yang sangat bagus nie..
ReplyDeleteair putih ke atau air pe2 pun boleh..hihi
sebaiknya air putih la kan?
air putih....
ReplyDelete